40대 직장인 운동 이야기

새로운 헬스장에서 마음껏 운동하고 있는 40대 직장인 운동 이야기 입니다. 아파트 헬스장에는 빌런들이 많았는데 확실히 유료 헬스장은 상황이 좋습니다. 아침 6시에 집을 나서면 6시 10분 쯤 도착하는데 아침에 여성분들이 많이 운동하러 오시더군요. 반면에 남성 분들은 상대적으로 적습니다. 인바디 기계가 있어서 간만에 인바디 테스트도 해보았습니다. 골격근도 좋고 복부 비만도 없네요. 신체발달점수는 무려 96점이 나왔습니다. 하지만... 제가 모르고 여성으로 입력해서 아마 여성에 비해 신체발달점수가 높다는 것이겠지요. 사람은 미래에 대한 걱정을 안고 삽니다. 저 또한 아침에 일어나면 회사일, 현안 업무 등으로 머리가 복잡하지만 그래도 아침운동을 갑니다. 스트레스나 불만족에 대해 운동하면서 힘껏 발버둥 치다보면 해소가 되는 것 같습니다. 지난번에 응시한 노인스포츠지도사(보디빌딩)도 운이 좋아서 합격했습니다. 8월 주말은 연수 다닌다고 재미있을 것 같아요....

원문링크 : 40대 직장인 운동 이야기