2023 이화여대 노인스포츠지도사 연수 후기

특별과정 실습 시 이론교육은 32시간을 들어야 합니다. 하루 8시간씩 총 4일인 셈이죠. 8월 첫째주부터 둘째주 주말동안 서울을 왔다갔다 한 셈입니다. 아침 05시에 기상해서 집에서 간단히 홈트를 한 후 06시에 오송역으로 나섭니다. 한적한 오송역 이네요. 06:50 서울로 가는 기차에 몸을 싣습니다. 서울역에서 지하철1호선을 타고 시청역으로 갑니다. 시청역에서 다시 지하철 2호선을 타고 이대역으로 갑니다. 이화여대 전경 입니다. 처음에는 어떤 곳일까 궁금하기도 했는데 사람은 적응의 동물이라 몇번 보다 보니 신기하진 않네요. 이 강의실에서 120명이 수업을 들었습니다. 가장 첫 시간이 가장 피곤하네요. 아무래도 아침 일찍 나서면서 잠을 잘 못 잤나 봅니다. 점심 때는 CU 편의점에서 도시락을 사 먹었습니다. 편의점 도시락이 제법 잘 나와요. 점심을 먹고 오면서 이화여대 후문에 있는 학교 간판도 찍어 봅니다. 위 그림은 피로자각도 입니다. 노인스포츠 지도 시 운동강도 설정 방법 중 하...