이화여대 노인스포츠지도사 현장실습 후기(노르딕워킹)

9월에 있을 증권투자권유대행인 자격증 시험 공부 하느라 블로그를 자주 안쓰게 되어 반성합니다. 9월 자격증까지만 달리고, 그 후에는 다시 영어공부를 하며 경제와 철학, 앞으로 어떻게 살 것인지 등등에 관한 책을 주로 읽으려고 합니다. 최근에는 오종태 이사님이 추천하신 "남자나이 50"이라는 책이 읽어보고 싶어 졌습니다. 이화여대 현장 연수 시에는 오전은 이론수업, 오후엔 실습을 병행했습니다. 강의는 우석대학교 임진선 교수님이 해주셨습니다. 교수님의 톤은 제가 좋아하는 김창옥 교수님을 닮았는데, 심지어 외모도 비슷하게 닮아 훈남이셨습니다. < 출처 : https://inwakorea.modoo.at/ > 노르딕워킹에 사용하는 스틱을 "폴"이라고 합니다. 보통 우리는 두발로 걷지만 노르딕워킹을 하게 되면 네발로 걷게 되는 셈입니다. 하체 뿐만 아니라 상체도 같이 운동이 되고 특히 어깨와 삼두 발달에도 도움이 됩니다. 오전 이론수업을 마친 후에는 체육관에 모여 노르딕워킹 실습을 했습니다....

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