도파민 중독 탈출하는 4가지 방법. 쾌락엔 고통이 따릅니다.

도파민 중독 탈출하는 4가지 방법. 쾌락엔 고통이 따릅니다. <출처> 인간개조 용광로 YouTube 어떤 것에 심히 중독되어 본 적 있으신가요? 아마 아니라고 대답하는 분들 은근히 있겠지만 그들도 알게 모르게 은연중에 중독된 것들이 많을 겁니다. 술, 게임, 담배, 자극적인 영상부터 쇼핑, 커피, SNS, 게임 중독 등 그나마 덜 자극적인 것들까지 이것들은 우리들의 삶에 알게 모르게 끼어들어 있습니다. 적당하게 하면 상관없다고 생각합니다. 하지만 나도 모르게 과해진다는 것이 문제이죠. 이것들에 들이는 시간이 점점 더 많아지면서 삶에 방해가 되는 지경까지 오는 경우. 이처럼 오늘날 현대사회는 인간의 편의를 위해 만들어진 게 아이러니하게도 우리를 힘들게 만드는 경우가 많아졌습니다. 그리고 이것은 지금도 진행 중입니다. 자극적인 것들이 계속해서 세상에 나타나고 있고, 어느 때보다 쉽게 접근할 수 있는 세상이 되고 있죠. 그래서 오늘은 스탠퍼드대학교의 의과대학교수이자 중독 치료 센터를 이끄...

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