[심리학] 새해 목표달성 노하우 3가지

다음 주면 설명절 이후 새해가 됩니다. 새해가 되면 많은 분들이 새로운 목표를 수립하고 궂은 다짐을 합니다. 하지만 새해 목표를 세운 사람중에 8% 정도만 나중에 목표를 달성한다고 합니다. 모두 이루고자 노력하겠지만 왜 8%의 사람들만 목표에 근접할까요~? 아마도 바쁘다, 어쩔수 없었다 등 여러 가지 핑계로 작심삼일을 반복하다 기존의 익숙한 생활패턴과 습관으로 돌아가게 되었을 것입니다. 하지만 여기서 중요한것은 새로운 목표를 수립하지 않은 사람보다 작은 목표라도 수립한 사람이 자신의 행동이 바뀌고 목표에 접근할 확률이 10배 이상 높다고 합니다. 새해 자신을 조금이라도 바꾸고 싶고, 새로운 목표로 삶의 변화를 주고 싶다면 다음 3가지 노하우를 참고해서 목표를 세워보시길 추천드립니다. 당신도 상위 8% 이..

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