감정을 다스리는 스트레스 해소 아로마 오일 추천

안녕하세요 아로미입니다. 평소에 스트레스 받거나 감정이 요동칠 때 여러분들을 무엇을 하시나요? 잠자기? 맛집 탐방? 게임? 너무 다양한 방법들로 감정을 컨트롤하며 스트레스를 해소 방법이 있지만 오늘 추천해 드리는 방법은 감정을 다스려서 스트레스를 해소하는 아로마 테라피 방법과 우울증 등 감정 컨트롤에 좋은 오일 종류에 대해서 알아보도록 할게요. 스트레스 해소 오일 출처 : 아로마 TV 스트레스 호르몬을 억제하는 가장 좋은 방법은 잠을 자는 것입니다. 아이들이 엄마한테 혼나고 나면 울면서 잠이 드는 것처럼 스트레스가 과도하면 잠을 꼭 자는 것이 좋습니다. 이때 수면을 도와주고 몸의 긴장을 릴렉스 시켜주는 화이트 그레이프프룻 (백자몽) 향을 추천드립니다. 화이트 그레이프프룻 에센셜 오일은 절제하기 어려운 감정을 차분하게 만들어주고 숙면을 취할 수 있도록 도와주는 스트레스 오일로 가장 추천드리고 있습니다. 감정 컨트롤 오일 종류는 매우 많으나 대표적으로 비슷한 계열인 오렌지 스위트, 버가...