불면증약을 먹기 전에, 불면증의 원인부터 알아야 한다!

전문가들에 따르면, 성인의 약 20~40%가 불면증을 앓고 있으며, 3명 중 1명은 삶에서 언젠가는 불면증에 시달린다고 합니다. 챕터 1. 불면증의 과학(2) 불면증의 원인 불면증은 사실 그 유형에 관계없이 원인은 비..

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