A리스트 프로젝트

할리우드 섹시 스타들의 몸매 만들기 비법을 전해주는 A리스트 프로젝트. 스타들의 몸매를 만들어준 10명의 특급 트레이너들이 모여서 만든 책이다. 취미/실용 | A리스트 프로젝트 | 앨리사 섀퍼 지음 | 최소영 번역 | 쌤앤파커스 책 소개 할리우드 섹시스타들의 몸매 만들기 비법을 전해주는『A-리스트 프로젝트』. 할리우드 섹시스타들의 몸매를 만들어준 10명의 특급 트레이너들이 모여서 만든 책이다. 세계적인 스타와 일류모델들의 몸매를 만들어낸 이 시대 최고의 트레이너들이 건강하고 아름다운 S라인 몸매 만들기의 핵심 노하우를 밝히고 있다. 원하는 부위와 목적, 운동수준에 따라 가장 짧은 시간 내에 가장 효과적으로 '핫 바디'를 만드는 비법을 담았다. 이 책에서는 다양한 운동에 정통한 10명의 트레이너가 각 운동..

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