두부 효능과 부작용 정리

두부는 콩으로 만든 식품으로, 콩을 물에 불려서 갈아 짜낸 콩물을 끓인 다음 간수를 넣어 만듭니다. 보통 뽀얗거나 흰색에 맹숭맹숭한 맛과 부드러운 식감의 두부는 음식의 부재료로 사용되는 경우가 많습니다..

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