팥 효능과 부작용 정리

우리나라 음식문화에서 붉은색감과 단 맛으로 밥에 섞거나 죽을 쑤고 속 재료 등에 팥을 많이 애용되고 있는데요 팥의 주성분은 탄수화물 68%, 단백질이 20% 내외이며, 탄수화물 중 35%를 차지하는 전분은 끈적거..

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