기초대사량 늘리는 방법 10가지 정리

기초대사량 이란? 신체를 유지하는데 최소한의 필요한 에너지양을 말합니다 (움직이지 않을 때 혈액순환, 호흡, 체온 유지 등을 위하여 사용되는 에너지) 성별, 연령 등에 따라서 개인별로 모두 다릅니다 매년..

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