고혈압과 다이어트 다 잡아주는 비트 야채 수프 (ft. 똥손도 가능한 초간단 버전도 함께 준비)

#비트 가 몸에 좋은거는 다 아시죠? 대표적으로 고혈압에도 좋고 항산화 작용, 암예방.. 요즘 정보가 넘치니 너무 잘 아실거에요.. 하지만 뭔가 흙냄새 같은.. 자연의 향기와 무같은 식감땜에 그 고운 붉은 색감에도 쉽게 손에 잡기 힘든 식재료지요. 두꺼운 실처럼 가늘게 채썰어 샐러드에 넣으면 색깔이 곱지만 생으로 다량 섭취하시면 복통과 설사를 유발할 수 있어서 살짝 익혀드시는게 좋답니다. 오늘 저희 집 냉장고에서 생기를 잃어가는 비트와 토마토 그리고 싹이나려하는 감자를 급히 소진하기 위해.. 그리고 코로나 집콕으로 확~찐자가 된 저의 몸을 위해.. 오랜만에 #야채수프 를 만들려구요.. #야채수프 #마녀수프 #비트수프 다양하..........

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