고요함은 지루함이 아닌 새로운 발견과 설레임

마음을 고요히 하고 관찰하는 것은 깊은 내면을 탐구하고 이해하기 위한 목적을 가지고 있습니다. 이 상태에서는 내면에 숨겨져 있던 생각과 감정이 서서히 떠오르며, 의식의 흐름을 자연스럽게 받아들일 수 있는 능력이 강화됩니다. 이러한 고요함은 자기 자신과 더 깊게 소통하고 이해하기 위한 수단으로 사용됩니다. 몸과 마음을 완전히 릴렉스하면서 고요함을 유지하면 내면의 경험이나 감정들이 더 쉽게 떠오를 수 있습니다. 마음을 고요히 하는 것은 듣고 느끼며 받아들일 준비가 되었다는 의미와 같다고 할 수 있습니다. 이러한 준비된 상태에서는 더 적극적으로 내면의 풍부한 경험과 감정들을 인식하고 받아들일 수 있습니다. 고요한 상태에서는 마치 진공 상태와 같은 느낌을 받을 수 있습니다. 이는 내면의 힘과 집중력이 강화되어 ..

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