베타카로틴 섭취를 늘리면 스트레스가 줄어든다고 한다.

베타 카로틴 섭취를 늘리면 스트레스가 줄어든다고 한다. 베타 카로틴이 많이 든 야채와 과일 등을 자주 식단에 포함시키는 게 좋겠다.

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