체지방의 모든 것 게으른 배트맨입니다. 배트맨 날다 인생의 전환점을 찾아..... 한가지라도 바지런하게.....^^ betman64.tistory.com 1. 체지방이란? 체지방은 우리 몸에 분해되지 않고 저장된 지방으로, 지방 조직에 존재합니다. 이는 에너지 저장, 열 조절, 기관 보호, 호르몬 제어 등 여러 기능을 수행합니다. 체지방은 세포 안에 저장되는 '내부 지방'과 피부 아래에 위치한 '피부 지방'으로 나뉩니다. 2. 체지방의 기능 적당한 체지방은 우리 몸에 필요합니다. 체지방은 다음과 같은 중요한 기능을 합니다: 에너지 저장 : 체지방은 에너지를 저장하고 필요할 때 불러와 운동 및 일상 활동에 사용됩니다. 열 조절 : 체지방은 온도를 조절하고 체온을 유지하는 역할을 합니다. 기관 보호 : 내장..
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