브로멜라인 효능 및 부작용 【#파인애플 #효소】

브로멜라인(Bromelain) 브로멜라인은 파인애플의 줄기와 열매에서 추출되는 타입의 소화 효소 혼합물입니다. 브로멜라인은 단백질 분해 효과가 있어 아주 오래전부터 인디언들에 의해 화상 및 상처 치료에 사용되어 왔습니다. 또한 브로멜라인은 소화 효소로 많이 알려져 있지만, 그 이외에도 건강에 대한 다양한 효능에 대해서도 알려져 있습니다. 이번 포스팅을 통해 브로멜라인 효능과 부작용이 어떠한 점이 있는지 알아보겠습니다. 브로멜라인 효능 소화 및 위장 건강 개선 가장 흔히 알려진 브로멜라인의 효능은 소화 효소로서, 소화 과정에서 발생하는 소화물 제거 효과입니다. 이러한 소화 작용으로 인해 브로멜라인은 위장 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있으며 또한 위산 분비를 조절하여 위산이 과다하게 분비되는 것을 방지하고 위산으로 인한 소화 장애와 소화물 역류를 예방할 수 있습니다. 염증 및 관절염 개선 브로멜라인은 항염증 효과 또한 있는 것으로 알려져 있습니다. 브로멜라인은 염증 반응을 억제하는...

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