콘드로이친 관절에 좋은 성분일까? 효능 및 부작용 정리

한국인의 고질병이라고 할 수 있는 관절염. 우리 관절을 구성하고 있는 콜라겐은 20대를 지나며 점점 감소하고, 40대로 접어들면 절반 이하로 뚝 떨어지게 됩니다. 그러면서 점점 연골이 닳아 퇴행성 관절염이 생기는데, 오늘은 이러한 관절을 지켜줄 수 있는 관절 영양제 성분으로 떠오르고 있는 콘드로이친에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 관절에 좋은 영양제 성분으로는 콘드로이친 외에도 글루코사민, MSM, 초록입홍합, 보스웰리아, 우슬이 있습니다. 이 중에서도 콘드로이친의 인기가 높은 만큼 콘드로이친이 관절에 좋은 성분인지를 오늘 파헤쳐 보려고 하니 여러분들께도 도움이 되는 내용이길 바라겠습니다. 콘드로이친이란? 먼저 콘드로이친이 관절 건강에 도움이 되는 성분인지를 알기 위해서는 콘드로이친이 어떤 성분인지를 아는 것이 좋습니다. 콘드로이친은 상어와 소 연골에서 주로 추출하는 성분으로, 상어에서 추출한 콘드로이친은 분자의 크기가 작은 편이기 때문에 흡수가 빠른 장점이 있으며 소연골의 경우에...

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