질유산균 추천 및 여성 월경전기불쾌장애 해결법

월경이 다가올 때, 혹은 월경 기간에 불쾌함과 짜증남을 느껴보신 분들 있으신가요? 월경전기 불쾌장애는 여성의 경우 월경이 시작되기 전 주에 정서적인 불안 정서나 분노감, 일상 생활 활동에 대한 흥미 감소, 무기력감과 집중 곤란 등의 불쾌한 증상이 주기적으로 나타나는 경우를 의미합니다. 가임기 여성의 80%는 월경이 시작되기 직전에 유방 압통, 더부룩함, 정서적인 불안정함, 짜증스러움 등의 다양한 징후를 경험하는 것으로 나타났는데요. 대부분의 경우 이러한 징후는 경미한 것이어서 특별한 치료가 요구되지 않으나, 일부는 일상 생활에 어려움을 겪습니다. 이를 월경전기증후군이라고 합니다. 월경전기 우울감 떨쳐내는 질유산균 추천 특히 정서적인 불안정성, 우울감, 불안, 짜증, 분노, 의욕 저하, 무기력감 등과 같은 다양한 정서적인 증상이 타나서 일상생활에 심각한 장해를 초래하게 되는 경우를 DSM-5에서는 월경전기 불쾌장애라고 지칭하고 있습니다. 전반적인 증상은 식욕 부진, 과식, 불면, 과다...

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