오메가3 효능 부작용 식물성과 알티지 확인

오메가3 효능 부작용 식물성과 알티지 확인 *제품과 무관한 건강 정보 수많은 영양제 중에 대표적으로 많이들 챙겨 드시는 것이 오메가3입니다. 영양제를 안 챙겨 드시는 분들도 오메가3라는 것은 한번쯤은 들어보셨을 거라 생각이 들만큼 대중적인 영양제입니다. 오메가3는 지방산의 한 종류이고 우리 몸에서 합성할 수 없는 필수 지방산이기 때문에, 대표적인 영양제로 널리 알려져 있습니다. 어떤 효능이 있기에 많은 분들이 챙겨 드시는지 찾아보았습니다. 여러 가지 효능 중 대표적으로 5가지를 꼽을 수 있습니다. 1. 심혈관 건강 개선 *제품과 무관한 건강 정보 오메가-3 지방산은 혈관벽에 쌓이는 동맥경화의 발생을 줄이고 혈관을 유연하게 만들어 혈액순환을 개선할 수 있습니다. 특히 EPA와 DHA는 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈액응고를 예방하여 심장 질환과 관련된 위험을 줄일 수 있습니다. 2. 염증 및 면역 시스템 강화 *제품과 무관한 건강 정보 EPA와 DHA는 염증을 억제하는데 도움을 주...

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