시스템으로 자리 잡은 새벽 기상 Day 112. 새벽에 쉽게 일어나는 방법

한동안 뜸했던 깊고 진한 불면증이 지난밤 나를 다시 찾아왔다. 새벽녘까지 잠을 못 이루다 잠깐 존 것 같다. 잠을 잔 건지 아닌지 구분할 수 없는 몽롱한 상태에서 눈을 떴다. 시계를 보니 4시 20분. 기지개를..

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