삶의 본질에 집중하는 방법 새벽 4시 30분쯤에 일어나 30분 정도 산책을 하고, 30분 정도 스트레칭과 코어 운동을 하고, 30분 정도 책을 읽고 생각을 한다. 이젠 알람이 울리기 전에 눈이 떠진다. 대략 4시 20분..
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