폐쇄 공포증

From, 블로그씨 블로그씨는 고소공포증이 심해 높은 곳에 못 가요. 극복하고픈 나의 공포증에 대해 이야기해 주세요~ 폐쇄공포증은 폭넓게 감소된 공간이나, 문을 닫은 상태에 대한 과도한 두려움이나 불안이라고 한다. 개인적인 폐쇄공포증을 느끼는 상황과 나의 행동 1. 밴 등 차량 내부의 의자 2중 이상의 열인 경우 맨 안쪽에 앉아야 하는 경우 행동-앉지 않고 앞의 의자로 이동하거나, 이동이 불가능한 경우 다른 차량으로 이동한다. 2. 누군가 내얼굴을 수건이나 손수건등으로 가리는 경우 행동-소리를 지르며 손수건 등을 던져버린다. 왜냐하면 순간 너무 공포스러우니깐 3.전철 안에서 갑자기 숨쉬기 힘들 때 행동-전철에서 하차하여 밖으로 나간다. 4. 창문을 열수 없는 버스를 타야할 때 행동--절대 타지 않는다. 만약 정말 타야한다면 .. 정말 정말 힘들 것 같다. 5. 창문이 없는 사무실에서 일을 해야 할 때 행동---출입구 문을 반드시 열어 놓고 일을 한다. 만약 누가 문을 닫는다면 고성을...

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