50대 ISTJ 스트레스 해소법 7가지

50대 ISTJ 스트레스 해소법 7가지 ISTJ 특징 안정적이고 일관된 행동으로 주변사람들에게 신뢰감을 주고 계획을 잘 세우고 체계적이며 규칙과 질서를 잘 따르며 안전과 안정을 중시하고 상황에 대한 실용적이고 현실적인 판단을 내리며 주로 내향적인 성향으로 자신의 내면에서 에너지를 충전하고 생각을 정리 하는 등의 경향이 있다. 50대 ISTJ 스트레스에서 해소법 7가지 1. 혼자만의 시간을 가져보기 2. 정말 필요한 것이 아니면 계획 취소하기 3. 운동하기 4. 혼자만의 시간을 보낸 후 좋은 사람과 이야기 나누어 보기 5. 상황의 실제적이고 구체적인 사실을 상기해보기 6. 부정적인 감정이 흘러가도록 내버려 두기 7. 좋아하는 영화 보기 등이다. 참고 https://www.learning-mind.com https://www.myersbriggs.org 50대 그대여 걱정하지 말아요 50대 그대여 걱정하지 말아요 이제 막 들어온 신입들과 이야기를 나누다 보면 (물론 내가 이야기를 나눈 ...