혈관독소 호모시스테인 관리하기 혈관건강에 좋은 영양소는?

호모시스테인이라고 들어보셨나요? 다소 생소한 단어일 수 있습니다. 호모시스테인 Homocysteine은 메티오닌이라는 아미노산이 분해되는 과정에서 생기는 중간대사산물입니다. 혈관건강을 챙기세요 엽산이나 비타민B12 대사와 연관이 있으며 호모시스테인 수치가 증가하면 심근경색, 뇌졸중, 폐색전증, 말초혈관질환, 혈전, 치매 등 혈관 질환의 위험도가 증가하기에 혈관독소로 불리기도 합니다. 출처: https://mthfrgenehealth.com/homocysteine-mthfr/ 호모시스테인 수치는 동맥경화로 인한 심혈관질환이 발생할 위험도를 가늠해 볼 수 있기에 대학병원 검진센터에서도 다른 심혈관질환 예측 인자와 더불어 검사가 이루어지기도 합니다. 호모시스테인 혈관독소가 증가하는 원인은 흡연, 연령증가, 남성, 갑상선기능 저하 폐경, 음주, 스트레스, 운동 부족 엽산, 비타민B6, 비타민B12 섭취 부족이 있습니다. 호모시스테인에 대해 알려드립니다 호모시스테인 수치가 높을수록 심혈관계 ...