식물성 불포화지방산 함유량이 높은 햄프씨드 오일 피놀라 대마종자유지방은 우리 몸에서 탄수화물이나 단백질보다 배 이상의 에너지를 만들어낸다고 해요. 지방은 크게 동물성 지방과 식물성지방으로 구분되고, 대체로 동물성지방을 포화지방산, 식물성 지방을 불포화지방산 함유량이 높다고 합니다. 나쁜기름이라고 하는 포화지방산에 비해서 좋은 기름, 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤을 낮춰줄 수 있다고 해요. 그래서 좋은 기름이라고 한답니다. 그렇다고 고칼로리 음식인 지방을 과다 섭취해서는 안 되겠죠?!평소에 육류 위주의 식습관으로 지방질 섭취가 많으신 분이나 운동량 부족으로 건강이 걱정되시는 분들께 nfp 피놀라 식..........
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