봄철 건강 관리법

봄철 건강 관리법새싹이 돋아나는 봄입니다. 그러나 겨우내 운동부족 상태에 있다가 봄이 되어 신진대사가 왕성해지면 더 피로를 느끼게 됩니다. 아침에 일어나기 힘들고 자꾸 하품이 나고 목덜미가 무겁고 소화가 잘 안되며, 소변이 자주 마렵고 피부가 거칠어집니다. 또 해마다 봄철이 되면 알레르기 질환으로 고생하는 아이들이 많습니다. 국민의 20~25% 정도가 알레르기 질환을 경험한다고 하니 매우 흔한 질환임에 틀림없습니다. 게다가 아파트 등에서는 난방이 약해지고 실내 기온 변동이 심해지면서 감기에 잘 걸리는 분들이 많습니다. 이러한 봄철에 잘 생길 수 있는 질환들과 치료와 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 알레르기성..........

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