위산 역류 원인 증상 해결 개선방법 도움이 되는 음식 올바른 식습관

가슴과 목이 쓰리고, 식도가 타는 듯한 느낌, 가슴이 뻐근한 증상, 두근거림, 쉰 목소리, 이물감, 잦은 기침, 자다가 신물 올라오는 증상 등 다양한 위산 역류 증상 때문에 매우 힘든 경우가 있습니다. 위산 역류는 약물 복용으로 일시적인 효과는 누릴 수 있으나 쉽게 재발하는 질환이므로 그 원인과 증상을 알고 적절한 해결방법으로 개선해 나가는 것이 좋습니다. 위산 역류의 원인 1. 하부식도 조임근의 약화 하부식도 조임근은 식도와 위를 분리하는 근육인데, 이 근육이 약해지면 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 하부식도 조임근의 약화는 유전적인 요인, 비만, 임신, 흡연, 알코올 및 일부 의약품, 잘못된 식습관, 탄산음료, 기름진 음식 섭취등 다양한 요인으로 발생할 수 있습니다. 2. 위 배출 기능 저하 위의..

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