위가 아플 때 위에 좋은 음식 - 양배추사과주스의 효능

이것저것 위가 아플 때 위에 좋은 음식 - 양배추사과주스의 효능 둔둔스 2017. 8. 16. 1:46 이웃추가 본문 기타 기능 며칠 전부터 갑자기 위가 쓰리고 아프기 불편한 게 느껴지기 시작. 마침 오래간만에 만나기로 한 친구가 사용하지 않는 믹서기를 준다며 자신도 위가 아플 때 양배추와 사과를 갈아먹으려고 구매했던 거라고 주기로 하였음. 그리고 친구를 만나서 믹서기를 받고 동시에 시장에서 양배추와 사과를 구입! 사실 위 건강을 위하여 꾸준히 양배추즙을 구매하여 챙겨 먹긴 했지만 비록 바쁜 출근길에 귀찮겠지만 만들어 먹는 게 왠지 더 좋을 것 같다는 생각에 챙겨 먹기로 결정! 양배추사과주스의 준비물로는 사과, 양배추와 물 또는 요구르트 등이 필요합니다. 사실 포스팅 전 요구르트 대신 물을 넣고 갈아서 마셔봤지만 마실 때 아무 맛이 나지 않고 냄새가 나서 살짝 거부감이 들어 물대신 요구르트로 대체하였음! 요구르트의 효능으로는 유해균 억제, 유익균 증식, 장내 연동 운동 및 정장 작용...

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