첫 번째 도전 - 주 4회 운동하기 15회차, 뭉게구름과 함께...

다들 주말 잘 보내셨죠? 오늘은 러닝 하는 내내 뭉게구름이 너무 이쁘네 이런 생각만 계속했네요~ 예전에 보고도 그냥 지나쳤던 이런 소소한 것들이 일상의 즐거움과 행복으로 다가오네요... 늙었나 봐요... ㅋㅋㅋ 오늘도 아이를 등교시키고 집에 오는 길에 공원에서 미션을 완료했어요~~~ 5km 러닝 팔굽혀펴기 125회 턱걸이 25회 c 팔굽혀펴기는 25회 5세트를 하다 문득... 50회 2세트, 25회 1세트를 할 수 있을 것 같아 그냥 해봤는데 헐~~~ 이게 되네요... ㄷ ㄷ ㄷ 팔굽혀펴기 성공에 힘입어 턱걸이도 5회 5세트 하던걸 10회 2세트 5회 1세트를 했는데... 헐~~~ 이것도 되네요... ㄷ ㄷ ㄷ 투자한 만큼... 성실하게 결과를 주는 게 우리의 몸 아닐까?? 갑자기 이런 생각이 들었네요 ㅋㅋㅋ 제 운동 증가의 최종 목표를 팔굽혀펴기 250회, 턱걸이 50회로 맘속으로 정했는데... 처음에는 조금은 무리하게 높게 잡았나 싶었는데... 이제는 할 수 있을 것 같다는 ...

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