주 4회 운동하기, 26회차 - 그늘을 찾는 피난민이 되었지만 여기서 멈출 수는 없죠~^^

아침부터 더워요~~ 더워요~~ 그래서 그런지... 아이 학교를 데려다주고 간 공원에는 강아지 한 마리 안 다니네요 ㅠㅠ 헐~~~!! 그래도 아침이라 사람 몇 명은 있을 줄 알았는데...ㄷㄷ 간단히 몸을 풀 겸 공원을 한 바퀴 가볍게 돌면서 그늘 포인트를 찾아봅니다 ㅎㅎㅎ 아무리 더워도 운동은 해야죠^^ 그래서 오늘은 그늘이 있는 장소반 왕복, 인터벌로 뛰고 왔어요~~ 시간이 지날수록 기록이 좋아져야 하는데... 그늘을 찾고... 인터벌로 하다 보니 매일 그 자리네요 ㅎㅎㅎ 그래도... 무리하지 않고 꾸준히 할 수 있다는 것에 감사하고 만족해야죠~~~ 이놈의 긍정 마인드... ㄷ ㄷ ㄷ 오늘은 더워서 아무도 없는 공원에서 5km 러닝 을 하고 집에 와서 바로 에어컨을 틀고 ㅋㅋㅋ 팔굽혀펴기 150회 턱걸이 30회 c를 했어요 몸이 땀 범벅이라 에어컨이 없이는 도저히 할 수 없을 것 같았어요 앞으로도 운동할 수 있는 그늘을 찾는... 피난민이 될 것 같아요 ㅋㅋㅋ 하지만, 그늘이 없는...

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