주 4회 운동하기, 30회차 - 로잉머신을 좀 더 열심히 해야겠어요~!

어제 날이 더워서... 가까운 계곡에서 보트를 타며 물놀이를 하고 왔어요~~ 보트에 바람을 넣자마자 아빠... 달려... 빨리...를 외치는 따님을 보니 오늘은 하루 종일 뱃사공이겠구나... 이런 생각을 했고 실제로 어제 하루 종일 계곡물에서 노를 저었답니다 ㅠㅠ 어제 노를 저으며 느낀 거는 그동안 띄엄띄엄이라도 로잉머신을 했던 게 다행이다 였어요 ㅋㅋㅋ 흐르는 물을 역행하는데도 배가 앞으로 갑니다 ㅋㅋㅋ 오늘은 하루 종이 비가 온다는 일기예보에 어제저녁부터 내일 운동은 로잉머신을 해야겠다고 생각했는데... 헐~~!! 비가 그쳤어요... ㄷㄷ 뛸까?? 이런 고민을 잠시 했지만... 어제 노동의 근육을 풀어줄 겸... 살살 로잉머신을 타기로 했어요~~ 그래서 오늘의 운동은 로잉머신 5km 팔굽혀펴기 150회 턱걸이 30회 c를 했답니다 살살 타니 오래 걸리네요 ㄷ ㄷ 그리고 로잉머신 후에 팔굽혀펴기와 턱걸이 너무 힘들어요 ㅠㅠ 내일은 비가 안 오면 아침 일찍 뛰고 와야겠어요~~ ㅋ...

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