와~!!! 툭하면 아픈 몸뚱이... 다시 태어나고 싶네요 - 당분간은 하체 운동만... ㅠㅠ

지난주 주 4회 운동을 꼭 하겠다는 다짐을 하고... 월요일 여행을 다녀온 후에 수영을 하며 그래... 할 수 있어라고~~!! 야심 차게 재차 다짐을 했죠~~!! 그런데... 화요일에 무리했나 봅니다 ㄷㄷ 이놈의 의지가 너무 불탔나 봐요 ㅠㅠ 수요일에 아침에 일어나는데... 운동해서 근육이 당기는 느낌이 아닌... 어깨, 등, 승모근이 정말 불편한 느낌... 이거 뭐지??? 하루 쉬면 괜찮겠지?? 이런 생각으로 하루를 쉬었는데도 불편해요 ㄷㄷ 그래서 목요일은 위 사진처럼... 미세먼지 가득한 날씨였지만 운동을 하겠다는 다짐으로 뒷산 트래킹을 다녀왔답니다~~ 가을가을한 산을 보며 천천히 걸으며 땀을 흘리면 좋아질까 했는데... 안 좋아집니다... ㄷㄷ 그래서 결국 오늘 병원 다녀왔어요 ㅠㅠ 의사 선생님이 통증이 완전히 사라질 때까지는 하체 운동만 하랍니다 ㅠㅠ 수영도 하지 말랍니다... ㄷㄷ 아... 툭하면 아픈 이 몸... 정말 다시 태어나고 싶네요 ㅠㅠ 오전에 진료를 마치고 그래도...

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