견갑거근만 관리해도 어깨 걱정 끝!?


견갑거근만 관리해도 어깨 걱정 끝!?

견갑거근은 영어로 Levator Scapular인데요~ 말그대로 어깨를 들어올리는 근육이라는 뜻입니다 사진을 보시면 견갑골 상각에 붙어서 경추1~4번까지 쭉 붙어 있어요~ 겹갑거근이 중요한 이유는 견갑거근의 역할 때..

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