무기력하고 우울해질 때 내가 나에게 해주었던 것.

행복한 작은 부자 내가 가장 먼저 챙기고 아껴야 할 존재는 누구일까? 안녕하세요. 행복한 작은 부자입니다. 근래 되게 기분이 안 좋았어요. 우울하기도 무기력하기도 했어요. 다 잘 되어가고 있는 것 같은데 왠지 모를 불안한 마음이 늘 가슴 한 켠에 자리 잡고 있었거든요. 그래서 오늘은 '우울하거나 무기력해질 때 어떻게 하면 도움이 되는가'에 대해 한번 준비해 봤습니다. 도움이 되었으면 좋겠네요~ ;) 제가 최근 들어 왜 무기력증과 우울증에 시달렸냐하면... 딱히 이유가 없었어요. 열심히 하고 있고, 앞으로 뭘 하면 되는지 알고 있고, 내 삶에 걱정이 없는데 딱히 기분이 좋지 않았어요. 뭔가 이유라도 있으면 억울하지도 않겠는데 말이죠. '이것 때문에 무기력해지고 우울해'라고 단정 지울 것 없이 그냥 기분이 굉장히 불안정하고 안 좋더라고요. 도저히 이래서는 안되겠다는 생각이 들어서 제가 저에게 물었어요. 내가 너를 행복하게 해주려면 뭘 해야 할까? 이 질문을 제 안에 있는 저에게 던지자 ...

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