한방다이어트_-5kg빠짐(내돈내산 초코환)

오늘로 딱 5kg이 빠졌다. 한달 되기 전에 빠져서 기분좋음^^ ( 주말에는 약을 안먹었는데 간헐적단식이랑 병행하니 감량이 빠른것 같다!) 오늘 아침은 캐리백 반품하고 받은 쿠폰으로 콜드브루 오트라떼(벤티) 사먹었다. 원래 아아를 먹지만 오늘따라 기력이 없고 집중이 안되서 사먹었는데 적당히 달고 맛있었다. 점심은 또 포케;; 메밀면 포케에 +아보카도 추가 +해초샐러드 추가 이건 진짜 매일먹어도 안질릴듯^^ 그리고 먹어도먹어도 적응이 안되는 요요탕과 초코환;; 환은 꿀떡 삼키면 되지만 요요탕은 물에 타먹으니 더 못먹겠더라구요. 저는 홍삼스틱 먹을때처럼 쭉! 빨아들인다음 아침에는 커피로 저녁에는 콤부차로 삼켜요^^;; 콤부차는 트레이더스에서 샀는데 하루에 한포씩 먹고있습니다! 맛있어요^^ 저는 간헐적 단식도 병행중인데요~ 아침은 아이스라메리카노를 먹고요 점심은 샐러드 위주 도시락 저녁은 한약+콤부차 이렇게만 먹고있어요. 사실 이렇게 먹으면 한약을 안먹어도 빠지겠죠~ 그러나 제 나이는 만...

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