시금치무침 아삭하게 데치기 별미 나물반찬

[시금치무침] :: 시금치 데치기 별미 나물반찬 :: 푸르른 녹음이 가득한 계절 여름, 이 계절과 가장 어울리는 채소를 하나 꼽자면 시금치를 빼놓고 이야기할 수 없을 것 같은데요. 초복을 시작으로 본격적인 여름이 시작되는 7월부터 9월 중순까지 가 가장 맛과 영양성분이 뛰어난 식재료이기 때문입니다. 제철 시금치의 단맛과 싱그러운 풍미는 정말 드셔본 분들만 아는 별미인 것 같아요. 100g 당 칼로리 역시 낮고, 영양 성분까지 좋아 특히 다이어트 식단에 넣기에도 정말 좋은 식재료입니다. 오늘은 이 시금치를 가지고 만드는 별미 나물 반찬, 시금치무침 레시피를 소개해드릴까 합니다. 더욱 맛있는 시금치무침을 만들기 위해 아삭아삭하..........

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