에어프라이어 고구마 직화구이 군고구마

[에어프라이어 고구마] :: 직화구이 군고구마 :: 운동 식단에 있어서 단백질만큼 중요하게, 근성장에 기여하는 탄수화물, 운동하시는 분들이라면 정말 엄격하게 좋은 탄수화물, 즉 정제되지 않은 클린 탄수화물 섭취에 많이 신경 쓰실 텐데요. 바디빌더 분들을 비롯해, 여러 헬창분들이 식단에 꼭 포함하는 재료를 하나 꼽자면 바로 고구마를 들 수 있을 것 같습니다. 고구마에는 비타민을 비롯해 풍부한 식이섬유까지 함유되어 있어 운동인 및 다이어터 분들께 늘 인기가 많은 식재료인 것 같아요. 오늘은 이 고구마를 좀 더 맛있게 먹을 수 있도록, 에어프라이어에 구워서 만들어볼 텐데요. 겨울철 밖에서 사 먹던, 직화구이 군고구마 느낌을 살..........

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