하수오 효능

하수오에는 적하수오와 백수오가 있습니다. 적수오는 뿌기가 적갈색으로 고구마와 비슷하게 생겼으며 백수오는 뿌리가 길쭉하고 흰색이라 백수오라고 불립니다. 적수오는 마디풀과이며 백수오는 박주가리과로 전혀 다른 식물입니다. 적하수오가 하수오이며 약효도 더 좋고구하기도 힘듭니다. 하수오에 많이 들어있는 레시틴은 뇌세포의 활동을 촉진하여 기억력과 인지력의 증진시켜 치매와 우울증을 예방합니다. 또한 에모딘은 혈장을 강화시켜 혈액순환을 촉진하므로 두피에 혈액순환을 촉진시켜 탈모와 새치를 예방하여줍니다. 하수오에는 식물성 에스트로겐이 많아 갱년기에 많이 발생하는 안면홍조, 우울감, 수면장애를 개선 시켜주며 여성호르몬인 에스트로겐이 장기간 부족할 때 발생하는 골다공증을 예방하는데도 좋습니다.하수오는 성질이 따뜻하기때문에 ..

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