[홈트/관리]D-11일차, 다이어트관리 잘하는 비결!

휴, 오늘 썸네일을 보시면 대략적으로 짐작이 가시지욧..?ㅎ 이러면서 무슨 다욧트를 하겠다고..흠흠! 근데 확실히 저렇게 맨날 먹었다면 이미 살은 빠지지않을 뿐더러 더 쪘고, 그 때마다 후회를 반복, 그리고 또! 치팅데이가 자주있었더라면 ㅎ..그것은 결국 파국이었을겁니닷.. 오늘은! ㅁ..물론 저도 진행중이고, 아직까지 성공했다!까진 아니지만 그래도 성공노선..?을 타고있는 한 사람으로썻, 또 또 오늘도 저의 식단을 공개하믄서, 어떻게 하면 다이어트관리를 수월하게 할 수 있는지! 방법을 공유해볼까합니닷, 어디까지나 요것은 저의 주관적인 의견이 담긴 것이고욧, 늘 말씀드리지만 개개인마다 체질차이, 습관 차이 등이 있을 수 있어 권장하진 않숨당! 어제 점심 식단 닭가슴살 냉동 주먹밥 넿.. 전 이 전날이 바로 회식이었다쥬.. 그래서 바로 또 관리모드로 돌입! 만약에 이번주에 아무것도 없었더라면 또 현미밥과 일반 반찬을 먹었을 것인뎃... 현미밥도 그렇고 반찬도 주말이 아닌 다른 때 해놓...

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