미숫가루 재료 보관 타는법과 칼로리 및 황금비율 레시피로 라떼 만들기

안녕하세요? 더위에 장마 때문에 습해서 시원한 음료를 계속 찾게 되는 유랑사자입니다. 찬 음료는 웬만하면 안 마시려고 하지만, 무더위에는 어쩔 수가 없네요;; 그중에서도 제철이 따로 있는 건 아니지만 여름에 얼음 동동 띄운 미숫가루는 삼국시대부터 기록이 있을 정도로 역사가 깊은 음식입니다. 미숫가루 재료 보관 타는법과 칼로리 및 황금비율 레시피로 라떼 만들기 선식(禪食)은 곡물을 말려 빻아서 만든 전통 보존식품으로 대체식이나 다이어트 식단으로 먹는 경우가 많은데요. 간식 음료로 먹기도 하는데, 이 부분에 대해서는 칼로리 내용과 함께 아래에서 설명할게요. 여기서 '禪'이 '고요할 선'이었다는 사실... '참선을 위한 음식'으로 스님들이 참선하실 때 허기를 달래기 위해 드시면서 유래했다고 해요. 비슷한 곡물 파우더는 세계 각지에서도 특산 작물로 농사를 시작하면서 인류와 함께한 음식입니다. 한국에서는 원래 찹쌀, 멥쌀이나 보리를 찌거나 볶아서 만들었는데, 현대에 들어오면서 균형적인 영양분...