남은 소불고기로 간단한 월남쌈 만들기 재료 양념과 라이스페이퍼 칼로리

안녕하세요? 남은 소불고기로 간단하게 월날쌈 만들기를 한 유랑사자입니다. 추석 연휴 때 재워둔 양념 불고기가 한 끼 분량 정도 남아 있어서 그냥 먹으려다 월남쌈으로 먹기로 했어요. 재료는 이미 양념을 하면서 들어간 게 있어서 당근만 볶았는데, 기호에 따라 파프리카, 깻잎, 오이, 양배추, 새싹채소 등의 다양한 야채와 게맛살이나 새우, 오징어 같은 해산물을 추가해도 좋습니다. 사자는 우육 양념에 양파와 표고버섯, 대파가 들어 있어서 말 그대로 간단하게 비트김치와 백김치 배추만 추가했습니다. 라이스페이퍼에 싸 먹으면 맛있기도 하지만, 다이어트 식단을 할 때 밥 대신 먹음으로써 탄수화물 섭취를 줄일 수 있어요. 물론 이것도 탄수 덩어리라 많이 먹으면 백미와 다를 바가 없으니 적당히 먹어야 합니다. 몬(Morn) 제품의 열량은 총 내용량 300g에 1,053 Kcal인데요. 이걸 어떻게 계산하라고?! 라이스페이퍼의 평균 무게는 1장에 5g으로 칼로리는 약 20kcal인데요. 10장을 먹으면...

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