비타민D 다들 드시고 계세요? 햇빛을 받기만해도 생성되는 비타민D!! 조선시대나 농경사회에서는 생각도 못했을텐데 ㅎㅎㅎ 현대시대는 새벽에 해뜨기전에 출근해서 해지고 난 뒤까지 사무실에서 햇빛 한번 못보는 불쌍한 현대판 노예 직장인들도 많기도 하고 대기오염으로 바깥외출 금지… 피부미용 걱정스러워서 햇빛차단… 그리고 가장 큰 이슈 코로나… 이런 저런 이유로 햇빛을 쬘 시간이 너무 부족해요. 그래서 선택한 비타민D 영양제!! 몇년 전부터 남편이 건강검진을 받을 때마다 비타민D 부족이라고 나오더라구요. 저는 그래도 애들 쫓아 다니다보니 햇볕에 노출되어서 괜찮은 줄 알았는데 저도 작년 검진할 때 비타민D 부족이라는게 뜨..........
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