나이 드는 얘기 꼰소리

https://blog.naver.com/bluekms21/221350975515 백년 허리 별점 : 총평 : 초등학생때부터 체육시간에 교제로 가르쳐야 한다. 저번 울릉도 여행 이후 극심... blog.naver.com 최근 부산으로 여행을 다녀온 뒤 갑자기 아내가 허리 통증에 시달렸다. 그걸 보며 나는 2018년 울릉도에 다녀왔을 때가 떠올랐다. 그때 나도 갑자기 허리가 놀랄 정도로 아팠고, 모든 동작에서 허리가 사용되는 것을 느꼈으며 허리가 아프면 정말 아무것도 못하겠다는 생각마저 하게 되었으니 ㅎ 그때 지인으로부터 추천받은 백 년 허리는 정말 책 제목 값을 톡톡히 해 주었다. 극심한 통증에 두려움마저 느껴지지만 저 책을 읽으며 요추 전만이나 맥켄지 신전 운동 등을 배워가며 허리를 잘 관리해야겠다는 결심을 하게 되었다. 이 허리 통증이 바야흐로 30대가 되었다는 성장통이 아닐까? 나도 그렇고 아내도 그렇고 30 초반에 한 번씩 겪게 되는 일 아닌가 싶어졌다. 노화라는 건 가슴 ...

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