콤부차 효능 부작용 다이어트 괜찮을까?

콤부차 효능 부작용 다이어트 괜찮을까? 제2형 당뇨병 환자가 콤부차를 주기적으로 마시면 공복혈당 수치가 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 2형 당뇨병은 체내 인슐린 분비 기능이 떨어져 혈당이 높아지는 질환으로, 제1형 당뇨병에 비해 비교적 천천히 진행되며 주로 40세 이후 과체중인 사람에게 자주 나타난다. 댄 머런스타인(Dan Merenstein) 미국 조지타운대 의대 가정의학과 교수 등 공동 연구팀은 지난 1일 국제학술지 '첨단 영양학'(Frontiers in Nutrition)에 이같은 논문을 게재했다. 연구팀에 따르면 당뇨병 환자를 대상으로 한 콤부차 효능 실험 연구는 이번이 처음이다. 콤부차는 설탕을 넣은 녹차나 홍차에 '락토바실러스 플란타룸' 등 유익균을 넣어 발효시킨 음료다. 발효 과정에서 탄산이 생성돼 마실 때 청량감이 든다. 칼로리가 낮고 함유된 유익균이 장내 유해균을 제거해 면역력을 증진하고 배변활동과 소화기능을 개선한다고 알려져 있다. 연구팀은 그동안 당뇨병 환자를 ...

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