4월 26일 간헐적 단식 식단 (우삽겹 떡볶이 밀키트)

어제저녁에 체중을 한번 확인했는데 뜨억! 69.7kg 이라서 한번 놀랬습니다. 데드라인을 70kg으로 잡고 있던 터라 조금만 늦게 확인 했어도 큰일 날 뻔했네요 월요일부터 제대로 시작했으니, 걱정 안 해도 되겠죠? 올해 이상한 습관이 하나 들어서 고치려고 노력하는데 그건 나만의 다이어트에 포스팅을 해야겠어요 그럼 어제 무엇을 먹었는지 점검해보도록 하겠습니다. 간헐적 단식 식단 아침 : 아메리카노 1잔, 물 2잔(480ml x2) 점심 : 물 4잔 (480ml x 2) 저녁 : 홈플러스 우삼겹 떡볶이 밀키드, 제로 사이다 1과 1/2(한잔 반), 초콜릿 2알 우삼겹 떡볶이 먹어보니 아주 맛이 납니다. 고기를 먼저 구운 후에 물과, 떡, 야채를 넣고 신나게 볶으면 완성됩니다. 밀키트다보니, 조리가 편한데 우..

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