콜록콜록 감기가 지독하게도 걸렸습니다. 밤새 기침을 하느라 잠을 많이 설쳤네요 감기가 나을 때 까지는 찬 바람을 쐬면 안 될 것 같아 당분간 저녁 걷기는 포기를 해야겠습니다. 어제 점심시간을 모두 병원 대기시간으로 뺏겨 점심 걷기도 못해버렸네요 이비인후과를 갔는데 사람이 어찌나 많은지 한 시간을 넘게 대기를 했던 것 같아요 그런데! 조금 걱정인 것이 있습니다. 간헐적 단식 다이어트를 하면서 감기 한번 걸린 적 없었는데 약을 받아보니, 모두 식후 30분! 아침도 안 먹고, 점심도 안먹고, 저녁만 먹는데 이 아침, 점심 약을 대체 어찌해야 할지 참 고민이 많이 되었네요 빨리 감기를 나으려면 약을 먹어야 하는데 말이죠 일반적으로 약 먹는 동안에는 간헐적 단식을 포기해야겠으나, 왠지 저는 아침 물 1잔(480m..
원문링크 : 11/7(월) 간헐적 단식 다이어트 식단 (바지락 칼국수)
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티