간헐적 단식 다이어트 식단 (월~수)

이번주는 참 일이 많아서 다이어트 식단 포스팅을 못했습니다. 지방 당일치기 외근도 다녀오고 잇몸이 아파서 치과를 갔더니, 사랑니 때문에 뽑지도 못하는 고통을 느끼고 있답니다. 오늘도 치과 가서 진료받고, 스케일링까지 하고 왔네요 월~수요일까지 무엇을 먹었는지 간헐적 단식을 잘 이루어졌는지 점검해 보도록 하겠습니다. 기억이 다 나려나 모르겠지만 생각나는 데까지만 해볼게요! 간헐적 단식 식단 12/19(월) 아침 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2) 점심 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2) 저녁 : 갈매기살, 옛날도시락 12/20(화) 아침 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2) 점심 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2) 저녁 : 이것이 국밥이다! 얼..

원문링크 : 간헐적 단식 다이어트 식단 (월~수)