[독서] 사실은, 많이 지쳐 있습니다(일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업) - 작가 로라 판 더누트 립스키, 더퀘스트 2020.03.02 심리학 추천 도서, 불안장애

지유는 책에 대한 리뷰가 아닌 독서를 기록하는 것입니다. 개인적인 생각과 끄적임이니 이런 책이 있구나..생각해 주시면 감사하겠습니다^^ 지유 책 도서 소개 카드책 카드책은 책에 있는 이미지가 아니며 출판사에서 책을 홍보하기위해 만든 이미지입니다^^ 출판사 서평 ‘왜 의욕이 안 생길까?’ 웃고 있어도 힘든 당신에게- 넘치는 부담으로부터 편안해지고 수고한 나를 섬세히 돌보는 시간! ‘왜 이렇게 다 버겁지?’ 상시적인 긴장과 불안을 넘어 무기력에 빠져드는 우리를 ‘과부하’에 걸린 상태로 진단하며 구체적인 마음 처방을 내리는 책이다. 정신적 외상치유의 세계적 권위자이자 30년간 전쟁, 병원, 교도소, 학교, 기업, 학대피해자..........

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