엉덩이 지방이식 납작함에서 벗어나기 [애플힙, 힙업]

안녕하세요. 명화 속 아름다운 모습을 만들어드리는 청담명작의원입니다. 사과처럼 탄력있고 동그란 엉덩이의 애플힙은 다리를 길어보이게 합니다. 몸의 비율을 더 균형있게 보여주기도 하죠. 힙업 된 뒷태는 많은 분들의 워너비인데요! 청바지를 입었을 때 특히 돋보여지는 탄력있는 엉덩이는 자신감을 더욱 높여주기도 합니다. 애플 힙 만들기는 물론 운동으로도 가능합니다. 엉덩이와 허벅지에 탄력을 키워주는 런지, 엉덩이와 허벅지, 등근육에 도움을 주는 브릿지, 그리고 힙딥을 예방해주고 힙업까지 챙겨주는 킥백 운동 까지! 꾸준히 운동을 해주면 충분히 애플힙을 만들 수 있습니다. 하지만 시간이 너무 오래 걸리기도 하고 내가 원하는 엉덩이 라인을 만들긴 쉽지 않습니다. 청담명작의원에서는 힙업성형, 엉..

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