비타민d 효능 과 부작용 및 부족증상은 어떠한 것이 있고 어떤 음식에 많이 함유되어 있는가?

비타민d 부족증상과 효능 많은분들이 뼈의 건강에 영향을 준다고 알고 있는 비타민d 같은경우, 우리 몸의 필수영양소 중 하나로 자외선에 민감한 요즘 자연합성이 되지 않아, 부족현상을 겪는 분들이 많다고 합니..

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